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葉酸」是影響寶寶血管、神經成長發育的關鍵營養素。

事實上,早從有著念頭想要孕育美妙新生命的那一刻起,女性就應該開始額外補充葉酸,

許寶寶一個頭好壯壯的發育機會。可是,究竟哪些食物裡有葉酸?又該怎麼補充才合適呢?

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話說以前我想到生小孩-最擔憂的是莫過於妊娠紋~ 是怕到會想放棄的那種

而且我娘還是那種西瓜皮肚.滿滿條紋.怕體質也跟媽咪一樣

所幸第一胎並沒有留下什麼痕跡(感謝天地眾神).也有還我平平的肚子

希望這一次一樣能安全順利過關     ^^

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